Wir haben entschieden, erneut die Trainingsstufen anzupassen, um die Auslastung der einzelnen Trainings besser zu verteilen. Ab Montag, 14.09.20 wird nur noch zwischen den Stufen „Anfänger“ und „Fortgeschritten“ unterschieden. Neu finden somit pro Woche vier Anfänger-Training und vier Fortgeschrittene-Trainings statt. Die Trainingszeiten bleiben unverändert. Neu sieht das Trainingsangebot wie folgt aus:
– Montag: 18:00 – Anfänger | 19:30 – Fortgeschritten
– Dienstag: 18:00 – Fortgeschritten | 19:30 – Anfänger
– Donnerstag: 18:00 – Fortgeschritten | 19:30 – Anfänger
– Freitag: 17:30 – Anfänger | 18:35 – Fortgeschritten
Anfänger
Das Anfänger-Training bleibt unverändert. Im Fokus steht das Erlernen der Kickbox-Grundlagen und der Aufbau von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit. Nebst den Einzel- und Partnerübungen zum Erlernen der Box- und Fuss-Techniken, werden viele Konditions- und Kraftübungen für Ober- und Unterkörper durchgeführt.
Fortgeschritten
Dieses Training eignet sich für motivierte Kickboxerinnen und Kickboxer, welche bereits seit ca. 4 Monaten regelmässig das Anfängertraining besuchen und die Grundtechnik beherrschen. Der Fokus liegt auf weiterführenden Techniken, Übungen mit Doppelkicks, Gehen / Gleiten, Angriff und Verteidigung und Sparring. Zudem kommen auch Sandsäcke und Pratzen zum Einsatz.
Um die Kämpfer auf die Turniere vorzubereiten, wird in jedem Training Zeit fürs Sparring zur Verfügung gestellt (die Teilnahme am Sparring ist freiwillig). Der leitende Trainer kann flexibel auf die Bedürfnisse der Trainierenden eingehen.
Fighters Club Member Bereich
Seit rund einem Monat ist der neue Fighters Club Member-Bereich online. Du kannst dort dein Kickbox Abo selbständig verwalten, Trainings buchen und dich mit anderen Mitgliedern des Fighters Clubs austauschen.
Möchtest du nach dem Besuch des Probetrainings weiter beim Fighters Club trainieren, dann registriere dich hier mit deiner E-Mail Adresse. Du kannst anschliessend selbständig im Shop dein gewünschtes Abonnement auswählen und gleich online bezahlen. Ab diesem Augenblick hast du immer die volle Kontrolle über dein Abo. Du kannst zu jeder Zeit prüfen wie lange es noch gültig ist, es bei Bedarf online verlängern, up- oder downgraden oder auch auf Ende der Vertragszeit kündigen.
Neben der Abo Verwaltung kannst du auf einfache Art und Weise die obligatorische Trainingsanmeldung durchführen und dich auch jederzeit wieder von einem geplanten Training abmelden.
Zudem hast du die Möglichkeit, dich via einer kleine Social Media Plattform mit anderen Trainierenden auszutauschen oder dich über Geschehnisse beim Fighters Club Bern zu informieren.
Viel Spass beim Trainieren
Fighters Club Bern