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Anfängertraining

Das Anfängertraining ist für Neueinsteiger oder für all jene, die ihre Grundtechnik verfeinern wollen.

Der Fokus in diesem Training liegt auf dem Erlernen der Kickbox-Grundlagen und dem Aufbau von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit. Nebst den Einzel- und Partnerübungen zum Erlernen der Box- und Fuss-Techniken, werden viele Konditionsübungen für Brust, Bauch und Beine durchgeführt.

Anfängertrainings finden am Montag (18:00 – 19:15), Dienstag (19:30 – 20:45) und Freitag (17:30 – 18:30) statt. -> Hier gehts zum kostenlosen Probetraining

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